3月19日 晚上10:30

到快8连锁酒店休息，吃水果与宵夜。

3月20日

早餐后出发深圳市宝安区瑜伽运动协会副会长单位大鹏禾堂客栈入住，出海游。

 

 

 

3月21日

7:00 晨练瑜伽

8:00 早餐

9:30-12:00（核心力量练习）

中午12:00 午餐后午休

14:00-17:00 （肩颈理疗）

17:30 集体出发市内晚餐，东门老街购物之旅

 

 

3月22日

8:00 早餐

9:30-12:00（普拉提维密塑形）

12:00 午餐后午休

14:00-17:30（肩颈理疗）

18:00 海鲜晚餐

3月23日

7:00晨练瑜伽

8:00 早餐

9:30-12:00（普拉提维密塑形）

12:00 午餐后午休

14:00-17:00（肩颈理疗）

17:30 农家乐晚餐

19:00 瑜伽协会副会长表演，红酒晚会

 

 

3月24日

7:00 早餐

8:30 集体出发享受南门园饭馆广东早茶吃特色美食点心后到大鹏古城游览拍摄（建议瑜伽服或者禅袍）

12:30 南门园饭馆午餐

14:00 出发深圳北站